Son 13 pláticas de 2 horas para las parejas, que se imparten 1 vez a la semana, en cualquiera de estos horarios:
Horarios sede Pedregal:
Miércoles: 20:00 a 22:00 pm
Sábado : 10:00 A.M. a 12:00 pm
Horarios de la sede Lomas:
Jueves de 20:00 a 22:00 pm.
Horarios de la sede Satélite: Aprovecha Descuento por inauguración haciendo clic aquí
Jueves de 19:00 a 21:00 pm.
Clase 1: El Parto y el Dolor
- Bienvenida y contenido del programa.
- Método Lamaze ( Breve historia).
- Miedos y sentimientos relativos al parto.
- El dolor en el parto.
- Relajación.
- Introducción a las respiraciones en psicoprofilaxis.
Clase 2: Salud en el Embarazo y Signos y Síntomas de Alarma
- Cambios físicos y molestias durante el embarazo.
- Lineamientos para hacer ejercicio en el embarazo.
- Desarrollo intrauterino.
- Nutrición en el embarazo.
- Signos y síntomas de alarma durante el embarazo.
Clase 3: Cambios Emocionales en el Embarazo y el Post parto
- Cambios emocionales en el embarazo .
- Sexualidad (embarazo y post-parto).
- Dinámica en pareja.
- Ejercicios Kegel.
- Masaje perineal.
Clase 4: Trabajo de Parto I
- Inicio de trabajo de parto.
- Fase latente del trabajo de parto.
- Fase activa del trabajo de parto.
- Posiciones para manejo de primera etapa del trabajo de parto.
- Cuando irse al hospital.
- Manejo del trabajo de parto en casa.
- Parto precipitado.
Clase 5: Trabajo de Parto II
- Transición.
- Expulsión.
- Mecanismo de trabajo de parto.
- Posiciones para la segunda etapa del trabajo de parto.
- Trabajo de parto con molestia en la región lumbar.
- Uso de forceps y vacum.
- Alumbramiento y limpieza de cavidad.
Clase 6: Taller de Relajación y Respiraciones
- Respiración de limpieza ( repaso).
- Respiración rítmica lenta (repaso).
- Respiración rítmica modificada.
- Respiración rítmica modificada con patrón.
- Soplo.
- Relajación selectiva
- Fash dance.
- Relajación al tacto.
- Visualización guiada.
Para esta clase les pedimos que por favor traigan 2 almohadas.
Clase 7: Puerperio y Atención Humanizada al Recién Nacido
- Atención inmediata al recién nacido.
- Negociación con el pediatra.
- Puerperio.
- Depresión post-parto.
Clase 8: Rutinas Hospitalarias
- Rutinas hospitalarias.
- Inducción y conducción.
- Cesárea.
- Bloqueo.
- Plan de parto (tarea).
Clase 9: Taller de Manejo de Dolor y Masaje
- Estrategias de los padres para manejar trabajo de parto.
- Estrategias no farmacológicas para manejo de estres.
- Elaboración de bolsa de psicoprofiláxis.
- Acupresión, masaje.
Para esta clase les agradeceremos que vengan vestidos con ropa cómoda y holgada y que traigan talco de fécula de maíz y 2 toallas pequeñas.
Clase 10: Higiene y Cuidados del Bebé.
- Apariencia normal del recién nacido.
- Conducta normal del recién nacido
- Higiene y cuidado del recién nacido.
- Baño del bebé.
Clase 11: Análisis de las Distintas Opciones de Parto en México.
- Análisis de diferentes tipos de partos.
- Partos en posición ginecológica.
- Partos en posiciones verticales.
- Partos en agua.
Clase 12: Lactancia 1
- Preocupaciones respecto a la lactancia.
- Preparación de pezones y cuidado de senos.
- Ventajas de la lactancia.
- Importancia de la lactancia temprana.
- Problemas más comunes.
Clase 13: Lactancia 2
- Alojamiento conjunto.
- Anticoncepción durante la lactancia.
- Almacenamiento y conservación de la leche.
- Ablactación.
